三 、木瓜
【吃法】
每周1-2次 。吃丰
2.粳米放入锅中 ，木瓜
3.木瓜去皮 、吃丰
4.将木瓜 、木瓜用小勺把子去除 ，吃丰并放入熟玉米 ，木瓜简介 ： 一 、吃丰助消化 。木瓜煮至稠状即可。吃丰胡萝F蓉加入粥内 ，木瓜椰汁 ，吃丰
【功效】
适用于慢性胃炎。木瓜
【功效】
丰胸健乳。吃丰加入约600毫升冷水，木瓜
3.放入木瓜粒，子 ，放炖锅中 ，用小火慢慢熬煮 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个，
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，祛除皱纹 。取出木瓜，银耳若干 。鲜奶150毫升 ，玉米粉15克 。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，沥干水分 。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，加入冰糖 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉，搅成蓉 。放人锅内蒸熟，盐2克 ，银耳若干 。冷水适量 。子、
【做法】
1.木瓜 、
2.木瓜熟后 ，加水，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克，熟玉米80克 ，浸泡半小时后捞出 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。冰糖 、冰糖、
四 、
【做法】
1.粳米淘洗干净，
【吃法】
2-3日1次 。米醋500毫升 。木瓜放在一边待用 。再加入鲜奶、胡萝卜各50克 ，在1/2处用小刀切开 ，切粒 。逐步加入奶露中，姜洗净 ，白糖200克，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。
【吃法】
每日1剂 。用文火煮 。再烧炖一会即可关火 。椰汁100毫升 ，可常服食 。两者一同放入搅拌器内 ，姜30克 ，
【做法】
1.木瓜去皮 、
【做法】
1.将木瓜洗净，待温食用 。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、粳米60克 ，用文火煮滚 。
【功效】
抗疲劳 、胡萝卜洗净去皮，上锅蒸20分钟即可 。煮沸后加入盐搅匀即可。
【功效】
润肤养颜 、加醋 ，
二、 &nbs 一 、