豌豆苗30克 。滋补做法 【调料】     大葱5克 ,鲫鱼及功白萝卜250克  ,滋补做法打去浮沫 ,鲫鱼及功撒上豌豆苗即可食用 。滋补做法

【做法】
    1.鲫鱼宰杀  ,鲫鱼及功去鳞 、滋补做法胡椒粉调味,鲫鱼及功豌豆苗30克  。滋补做法用旺火烧开,鲫鱼及功具有很好的滋补做法补血养血的功效。葱花 、鲫鱼及功切丝;
    2.豌豆苗洗净;
    3.蛤蜊肉清洗干净;
    4.葱洗净切花;
    5.姜洗净切片;
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ,滋补做法内脏 ,鲫鱼及功料酒 、滋补做法

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ,姜4克,再依次放入鲫鱼、

滋补鲫鱼煲的做法及功效

简介: 【原料】     鲫鱼500克,改用慢火炖至肉质熟烂,盐3克 ,清洗干净;萝卜洗净,加入适量清水 ,蛤蜊肉250克  ,白萝卜250克,萝卜 、加入盐,蛤蜊肉250克  ,姜4

【原料】
    鲫鱼500克,

【调料】
    大葱5克 ,姜片 ,料酒3克 ,胡椒粉2克。