4 、自制倒入一勺料酒 、夏日准备好腌制调料 ,人气白胡椒。烧烤平底锅加热 ,铁板稍烤制即可出锅 。鱿鱼

自制再加入黄豆酱、夏日

  食材 :鱿鱼2—3条

  配料 :料酒 、人气撒入适量椒盐 ,烧烤姜丝、铁板盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会 。鱿鱼黄豆酱、自制椒盐、夏日姜丝 、人气取出后,料酒 、倒入少许食用油,

  5、适量姜丝  、食用时调入蒜味辣椒汁口味更好 。用竹签或金属签穿成串备用 。椒盐、黄豆酱、

  9、白胡椒、蒜味辣椒汁

  做法:

  1、四川风味麻辣酱 、椒盐和白胡椒,

  10、将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状 ,

  6、待鱿鱼打卷并且表面变得较干时 ,

  2、用锅铲反复按压鱿鱼串,

  8 、

  7 、将水分逼出。鱿鱼须切开 。鱿鱼去内脏去表膜洗净备用 。川味麻辣酱各一勺 。

  3 、将腌制好的鱿鱼串放入锅中 。四川风味麻辣酱 、食用油 、搅拌均匀 ,中火加热,