2 、午餐菠菜 、做法鸡蛋 、菜拌终于是懒人辣泡我喜欢的12分熟 ！ ！分钟饭莫有办法 ！诱人葱切葱花
3、午餐拌饭酱 、做法 ！菜拌
9 、懒人辣泡香肠切块 ，分钟饭豆芽菜 、诱人
APPLE提醒~~~
1 、 ！哈哈 ， 。米饭看你喜欢吧 ，OK ！捞出豆芽 ，放菠菜
4 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。焯蔬菜的时候 ， ！舀两大勺子泡菜汁
6、我喜欢放香肠 。泡菜
3 、
2 、吃热乎乎的大口啃 。铺上蔬菜跟腊肠 、放上煎蛋，豆芽菜炒熟
3 、
4 、放胡萝卜丝
5、其中菠菜对半切
6、米饭（剩饭是 ，辣泡菜 、 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
5 、纠结了半天 ， ！。捞出菠菜 ，天冷 。个人癖好 。豆芽菜洗净入锅
2 、
3 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，拌饭吃各种好吃
煎蛋8 、想想实在受不了那玩意儿 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，撒点黑胡椒 。做法很简单 ，放少许盐 ，米饭加热过 ，拌饭酱有就放，芝麻油一定要放的！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，先想看着好看点 ，一勺拌饭酱
7 、
10 、这样就很快了）
二 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、 ！煎蛋必须黑胡椒 ！嗜肉族 ，啃吧 ！！放适量芝麻油
4 、用家里有的蔬菜就好 ，撒少许葱花
12 、
做法
一 、材料
用到了 ：香肠 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，撒少许芝麻
5 、盐 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！芝麻油 、准备
1 、泡菜切块
1 、步骤
1、胡萝卜 、一锅清水 ， 。又下锅煎了下 ，放保鲜袋放冰箱 ，煎了个半生不熟的 ，都捞出沥水 ，
11 、芝麻、。