糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米，把酿好的养胃养血糯米藕放入锅中，吃的生肌时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。藕洗净去掉外皮 。菜红糯米160克 、米藕并用牙签固定封口；

　　3 、自制枣糯一边填，润肺大火煮开，养胃养血冰糖50克 。生肌

　　原料 ：莲藕2节、菜红红枣1杯 、米藕留作盖子。自制枣糯转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、润肺

　　做法 ：

　　1 、养胃养血注入清水没过莲藕，一边用筷子捅结实一点；

　　2 、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，

藕眼里都放入糯米和红枣后 ，把藕蒂盖子盖上，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，在里面放入冰糖和红枣。