2 、节后
材料：甜玉米两根 、杯自
4 、制清喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。肠热
6 、饮香
4 、甜玉尽量把玉米胚芽一起取下来 。米汁
3 、节后否则会破坏蜂蜜的杯自营养成分。但是制清这些细小颗粒清肠效果非常好 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，肠热要等温度降到温温的饮香才能加入 ，有些家用搅拌机是甜玉不能连续高速三分钟运转的 ，加入炼乳或蜂蜜。米汁炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，节后和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。那就更简单了 ，如果家里有豆浆机 ，直接取下生玉米粒 ，但是放蜂蜜的话，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，虽然口感会有些些粗燥 ，少于这个量玉米汁会太浓稠。喜欢甜的要加量 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。
把甜玉米取出 ，加水放入豆浆机 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，如果想要口感细腻 ，所放的量也是根据自己的口味调整，不要倒掉 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，感觉不是很甜 ，3 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，可以过滤下喝。两根甜玉米放入锅中 ，
2 、我这次放20ml ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，
5 、
小贴士 ：
1 、煮玉米的水也有营养 ，清水适量
做法 ：
1 、用豆浆程序就能做好 ，我是不过滤直接喝的 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，稍凉后 ，加水煮10分钟左右至熟 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，即可倒出饮用 。炼乳或者蜂蜜20ml 、